Een voedingskussen lijkt misschien een detail, maar kan een groot verschil maken in comfort en ontspanning tijdens zwangerschap en borstvoeding. In deze blog deel ik mijn praktijkervaring met verschillende voedings- en zwangerschapskussens. Ik leg uit wat echt helpt, waar ouders vaak tegenaan lopen en hoe je voorkomt dat je achteraf moet vervangen of bijvullen. Zo kies je een kussen dat past bij jullie specifieke situatie.

Moedermelk staat bekend om zijn waardevolle en beschermende eigenschappen. Daarom kiezen sommige ouders ervoor om restjes melk toe te voegen aan het babybadje. In deze blog duiken we in de feiten en fabels rond melkbadjes: werkt het echt voor de huid, en is het veilig? Je leest waarom verse melk soms een liefdevolle toevoeging kan zijn en waarom het gebruik van oude of bedorven melk beter vermeden wordt.

Een complete, duidelijke gids over het veilig bewaren, invriezen, ontdooien en opwarmen van moedermelk. Met praktische tips, bewaartijden, handige do’s & don’ts en geruststelling, zodat je met een goed gevoel afgekolfde melk kunt gebruiken.

De wereld van kunstvoeding kan overweldigend zijn: merken, varianten en goedbedoelde adviezen vliegen je om de oren. In deze blog lees je helder en onderbouwd hoe kunstvoeding is opgebouwd, welke soorten er zijn en wat de échte verschillen tussen merken zijn. Met wetenschappelijke feiten, Europese regelgeving en een nuchtere blik op veelgehoorde mythes over krampjes, lactose-intolerantie en geitenmelk, zodat je met rust en vertrouwen kunt kiezen wat bij jouw baby past.

Over hoe stress, emoties en prikkels invloed hebben op je borstvoeding en hoe je je emotioneel en praktisch kunt voorbereiden op de kraamweek.

Welke babyfles kies je in de eerste weken? In deze blog lees je alles over babyflessen, melkstromen en speentypes: wat zijn de verschillen, waar let je op en wat werkt in de praktijk. Ik leg uit waarom er niet één beste fles bestaat, waar je op kunt letten bij flow en speenvorm, en deel mijn ervaring als kraamverzorgende, inclusief Bobby’s fave voor een fijne start.

De complete babyuitzetlijst: alles wat je nodig hebt, waar je het voor gebruikt, waar je op let en een handige checklist.   De komst van je baby is een van de meest bijzondere momenten in je leven, maar ook eentje die behoorlijk wat voorbereiding vraagt. Misschien voelt het overweldigend om te bedenken wat je allemaal nodig hebt voor de babyuitzet en wat écht handig is. Zeker met alle reclames die op je afkomen en de goedbedoelde adviezen van vrienden en familie over must-ha

Babykleding gids: ontdek welke maten je nodig hebt, hoeveel setjes handig zijn en waar je op let bij het kopen. In de eerste dagen na de geboorte kunnen baby's hun lichaamstemperatuur nog niet goed zelf reguleren . Daarom is het belangrijk om te kiezen voor de juiste babykleding die helpt om je kindje comfortabel en warm te houden. De juiste kledingkeuze draagt niet alleen bij aan een stabiele lichaamstemperatuur, maar maakt het omkleden en verschonen ook een stuk makkelijker

Het is drie uur ’s nachts. Je baby wordt wakker. Je staat op, loopt naar de commode, merkt dat de doekjes op zijn, loopt terug, pakt nieuwe, en als je weer terug bent is je baby inmiddels volledig wakker. Het was maar één extra rondje. Maar het voelde groter dan dat. In de eerste weken met een baby draait alles om nabijheid, rust en zo min mogelijk onnodige prikkels. Juist op momenten waarop je handen vol zijn wil je niet hoeven zoeken naar doekjes, luiers of schone kleertjes

Ontdek de beste borstkolf voor jouw situatie! Vergelijk elektrische, handsfree & in-bh kolven voor comfortabel en discreet kolven.

Handkolven is zowel vóór als na de geboorte een vaardigheid die voor sommige ouders helpend kan zijn. In dit artikel lees je stap voor stap hoe handkolven werkt: van het creëren van een ontspannen omgeving en borstmassage tot de juiste handkolftechniek. Ook wordt uitgelegd hoe je colostrum opvangt, bewaart en op een zachte manier aan je baby geeft. Met praktische instructies die geschikt zijn voor zowel prenataal als postnataal gebruik.